Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2019
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 40,15g | Prot: 58,21g | Karb: 124,08g.
Makan Pagi: Kroger Hard Salami, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Makan Siang: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Peach. Makan Malam: General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Beef with Gravy (Mixture), Brown Rice, Calavo Avocado, Baba Ghanoush, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Camilan/Lainnya: Sun-Maid Milk Chocolate Covered Raisins, Marich Chocolate Peanut Butter Maltballs, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Jell-O Sugar Free Cherry, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Bob's Sweet Stripes. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melissapko
|