Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2019
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
416 kkal
|
Lemak: 8,99g | Prot: 30,87g | Karb: 55,65g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Semidesnatado. Makan Siang: Tutu de Feijão, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Makan Malam: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana Caturra, Repolho, Ovo. Camilan/Lainnya: Halls Bala Halls. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsmatos
|