Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2019
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 41,88g | Prot: 87,91g | Karb: 158,92g.
Makan Pagi: Heinz Catsup, Brócoli, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Ejotes, Jugo Verde, Café, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla. Makan Siang: Azúcar, Arroz Blanco, Chata Pollo en Mole, Susalia Tortilla de Nopal. Makan Malam: Brócoli, Herdez Elote con Poblano, Susalia Tortilla de Nopal, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Aceite Vegetal de Canola, Cos o Lechuga Romana. Camilan/Lainnya: Durazno, Dulces Karla Tamarindo. lagi...
|
|
1414 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|