Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2019
|
125,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 36,16g | Prot: 56,29g | Karb: 165,73g.
Makan Pagi: Ioga Manteiga com Sal , Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Crackers de Trigo Integral, Assis Panificadora Pão Integral , Mamão. Makan Siang: Milho, Asa de Frango, Korin Coxinha da Asa, Alface, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido. Makan Malam: Ioga Manteiga com Sal , Crackers de Trigo Integral, Cauaxí Açúcar Cristal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Quaker Aveia em Flocos. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafaellalb
|