Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2019
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 35,41g | Prot: 47,79g | Karb: 108,75g.
Makan Pagi: Brown Sugar , Whole Milk, ShopRite Plain Low Fat Yogurt, Oats. Makan Siang: Baby Spinach, Feta Cheese, Boiled Egg. Makan Malam: Quinoa (Cooked), Cooked Lentils. Camilan/Lainnya: Apples. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan your girl
|