Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2019
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 63,72g | Prot: 60,54g | Karb: 92,68g.
Makan Pagi: Кунжутное Масло, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Омлет с Молоком. Makan Siang: Гречка с Овощами, Печеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Finn Crisp Хлебец с Отрубями, Красные Помидоры, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Camilan/Lainnya: Сушеный Инжир, Орехи Кешью. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValentinaMesh
|