Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 26,20g | Prot: 109,55g | Karb: 188,51g.
Makan Pagi: Arroz Inflado, Bollos, Playadito Yerba Mate, Espinacas, Clara de Huevo. Makan Siang: Banana, Royal Gelatina Ligth, Pepino (Pelado), Merluza, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana. Makan Malam: Bollos, Virgen Levadura de Cerveza, Manfrey Yogur, Queso Fresco, Atún en Agua (Enlatado). Camilan/Lainnya: Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Entera, Banana, Lentejas Hervidas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cary N
|