Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 30,88g | Prot: 32,68g | Karb: 99,81g.
Makan Pagi: Auchan Baguette de Pain Classique, St Hubert Oméga 3, Café. Makan Siang: Lidl Purée de Céleri, Saint Eloi Purée de Céleri, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Salade Verte. Makan Malam: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Auchan Gruyère, Tomates, Laitue, Marque Repère Jambon Supérieur , Auchan Baguette de Pain Classique, Vin Rosé, Vin Rosé. Camilan/Lainnya: Floressance Thé Brûleur, Gerblé Goûter 4S aux Pommes, Marque Repère Chocolat au Lait . lagi...
|
|
1858 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cathybrunet07
|