|
Помаленьку. В прошлый раз для таких цифр мне понадобился спортзал, хотя похудела в итоге до 78.
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 91,26g | Prot: 92,77g | Karb: 136,29g.
Makan Pagi: Сыр Камамбер, Мария Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени Китайские. Makan Malam: Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Халва, Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|