Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2019
|
138,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 62,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 72,95g | Prot: 76,31g | Karb: 75,19g.
Makan Pagi: Фейхоа, Бразильские Орехи, Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью), Ашан Кокосовая Стружка, Черная Смородина, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Сибас Запечённый . Makan Malam: Аджика, Магнит Цыпленок Гриль, Помидоры. lagi...
|
|
145 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|