Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2019
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 72,91g | Prot: 118,95g | Karb: 87,40g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Black Olives, Whole Wheat Bread, Cheese. Makan Siang: Carbonated Water Unsweetened, Vegetable Stew (without Meat), Grilled Chicken. Makan Malam: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Cucumber, Cabbage , Beef Steak. Camilan/Lainnya: Lemon Juice, Sugar Free Carbonated Water, Mis Süt, Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları, Tangerine, Pınar Ayran. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|