Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2203 kkal
|
Lemak: 129,92g | Prot: 163,24g | Karb: 89,80g.
Makan Siang: 煎雞蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, MSG 濃縮乳清蛋白, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 大西洋鯖魚, 有皮雞肉（烘烤）, 胡荽葉, 洋蔥, 番茄, 洋蔥, 紅豆麵包, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|