Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2019
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 40,05g | Prot: 193,33g | Karb: 140,20g.
Makan Pagi: Био Ядки без Глутен, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Cottage, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Cottage Cheese Light, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Рыба на Гриле, Йогурт Пилос 10, Огурец, Болгарский Перец, Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яблоко, Редис, Milbona Мягкий Сыр, Яичный Белок, Суп пюре из шампиньонов и овощей. Makan Malam: Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Рулет из лаваша. Camilan/Lainnya: Vereya Nonfat Milk, Landfrisch Cottage Cheese, Извара Жоси. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|