Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 48,40g | Prot: 114,25g | Karb: 145,70g.
Makan Pagi: Campina Сливки 10%, Natura Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Покровский Хлеб Дарницкий, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Банан, Стожок Творог Классический 0%. Makan Siang: Покровский Хлеб Дарницкий, Фрутоняня Паштет Индейка, Campina Сливки 10%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Makan Malam: Natura Сыр Сливочный, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Щебекинская Макароны, Белая Мука, Бефстроганов. Camilan/Lainnya: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan murnyash
|