Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
54,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1883 kkal
|
Lemak: 77,02g | Prot: 62,46g | Karb: 210,56g.
Makan Pagi: Dairyland Skim Milk, Onions, Garlic, Cauliflower, Olive Oil, Butter, Whole Wheat Saltine Crackers, Hard-Boiled Egg . Makan Siang: Hard-Boiled Egg , Honey , Tea with Milk. Makan Malam: Beer. Camilan/Lainnya: Beer, Bananas , 100% Whole Wheat Cracker. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Tidur - 11 jam dan 39 menit, Berdiri - 1 jam dan 12 menit, Duduk - 10 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 8,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TiffyGX
|