|
😊
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2089 kkal
|
Lemak: 67,14g | Prot: 103,45g | Karb: 282,11g.
Makan Pagi: 香蕉, Zespri 黃金奇異果, 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）. Makan Siang: 北海道 小粒納豆, 炒青菜, 雪耳湯, 葡萄乾麵包. Makan Malam: 越南牛肉湯河粉. Camilan/Lainnya: 光泉 玉米脆片, 光泉 無糖優格, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 老楊 紫心地瓜方塊酥. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|