Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2019
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 108,19g | Prot: 93,29g | Karb: 52,19g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: 鯖魚, 無印良品 泡麵, Crackers. Makan Malam: 蛋餅, Kitchen88 泰式酸辣湯, 八方雲集 招牌鍋貼. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|