Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2019
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 24,16g | Prot: 56,87g | Karb: 202,70g.
Makan Pagi: 蘋果（去皮）, 咖啡, 7-11 蒸地瓜, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 魚香茄子, 青江菜, 煮熟的黃秋葵, 白飯. Makan Malam: 火龍果, 優格, 烤或水煮魚, 炒絲瓜. Camilan/Lainnya: 味全 黑糖鮮奶茶（萬丹酪農戶生乳使用）. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|