|
икра 45
ляшка 66
пояс 102
сиськи 111
банки 41
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2554 kkal
|
Lemak: 111,16g | Prot: 111,28g | Karb: 275,66g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке, Яичница, Шарлотка с Яблоками, Капучино, Хлеб. Makan Siang: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Хлеб. Makan Malam: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Майонез, Хлеб, Макдоналдс Чикенбургер. Camilan/Lainnya: Коркунов Конфета, Picnic Picnic. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|