Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 29,49g | Prot: 50,50g | Karb: 186,53g.
Makan Pagi: Lider Leche Descremada, Pan Integral Tostado, Quesillo, Naranjas, Palta, Kiwi. Makan Siang: Habas, Lechuga, Cochayuyo, Porotos Negros. Makan Malam: Caldillo de Congrio, Manzana Verde, Quaker Avena Instantánea, Pan Integral, Colun Yoghurt Light. Camilan/Lainnya: Quesillo, Manzana, Sofruco Miel de Abejas, Limón, Mandarinas, Naranjas. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatomania
|