Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1744 kkal
|
Lemak: 63,42g | Prot: 106,56g | Karb: 186,12g.
Makan Pagi: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Сахар, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: ООО ТД Ден-Трал Печенье Морозко Воздушное Барбарис, Птицефабрика Северная Филе Грудки, Гречка Вареная, MacCoffee Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Радостино Творожный Сырок с Курагой, Roi Thai Кокосовое Молоко, Лаваш Армянский Лусан, Белозорие Сметана 15%, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Архангельск Хлеб Хлебушек с Отрубями, Русский Холод Пельмени Классические Сочнов. Makan Malam: Orion Choco Pie Малина, Капуста Белокочанная, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Жигули Пиво Барное, НЕВА Арахис в Какао-Порошке, На Зубок Семечки , Летний День Молоко 3,2%, Белозорие Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|