|
ог 103
от 85
п 91
об 103
плечо 36
бедро 61
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2355 kkal
|
Lemak: 134,64g | Prot: 136,16g | Karb: 156,79g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Makan Siang: Инжир, Баклажан, Руккола, Помидоры, Растительное Масло, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Makan Malam: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Сливочное Масло, Нижегородский Хлеб Ромашка , Мираторг Карбонад Свиной, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлеб, Арахис. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nathings
|