Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3051 kkal
|
Lemak: 93,75g | Prot: 129,74g | Karb: 364,47g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Милка Печенье с Шоколадом , Чай, Ritter Sport Молочный Шоколад с Макадамией, Шоколадница Латте, Чай, Ekolini Каштаны Очищенные, Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Joyco Драже Панда. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kristi La Luna
|