|
Приболела, за 2 дня на 1кг похудела 🤔
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 47,47g | Prot: 71,40g | Karb: 142,09g.
Makan Pagi: Белый Замок Ряженка 2,5%, Белый Замок Творог 5%, Белый Город Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Помидоры, Elza Цикорий Отборный, Каждый День Курага , Белый Замок Ряженка 2,5%, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Белый Город Молоко 1,5%, Салат Мушкетер, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Дыня Торпеда, Рыбарь Плотва, Десерт с чиа, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|