|
vecla 1/12
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3682 kkal
|
Lemak: 94,37g | Prot: 250,96g | Karb: 448,27g.
Makan Pagi: Kung Markatta Rödbetsjuice, Ivalicious Chill Out Superjuice, Osötade Frysta Hallon, Eldorado Bärmix, Tyngre Protein Vassle, Hårdkokt Ägg, Blåbär (Osötade, Frysta), Risenta Chiafrön, Espressokaffe, AXA Havregryn, Star Nutrition Omega-3, Star Nutrition Protein & Oat Shake. Makan Siang: ICA Asia Äggnudlar, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Eldorado Kycklinginnerfilé, Hackad Vitlök, Olivolja. Makan Malam: ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, ICA Hamburgare Original. Camilan/Lainnya: Barbells Strawberry White Chocolate, Barbells Strawberry White Chocolate, ICA Lättkvarg Kokossmak, Haribo Persikor. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|