Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 116,97g | Prot: 75,49g | Karb: 19,41g.
Makan Pagi: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Оливковое Масло, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Кокосовое Масло. Makan Siang: Ореховый Рай Миндаль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Makan Malam: Вологодское Масло Сливочное, Цветная Капуста. lagi...
|
|
2210 kkal
|
Latihan:
Kerja - 5 jam, Бег - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geminy06
|