Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 82,29g | Prot: 89,24g | Karb: 163,77g.
Makan Pagi: Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Прайм Стар Капучино, Прайм Стар Микс из Морепродуктов в Пикантном Соусе, Прайм Стар Грибной Крем-Суп. Makan Malam: Печень Куриная Жареная, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Camilan/Lainnya: Варенье, Чай, Ашан Печенье Флорентийское, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Орешки со Сгущенкой. lagi...
|
|
1696 kkal
|
Latihan:
Планка - 7 menit, Istirahat - 16 jam dan 46 menit, Tidur - 7 jam dan 7 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KisAnka31
|