Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2048 kkal
|
Lemak: 89,42g | Prot: 121,57g | Karb: 157,45g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, ПП Оливье . Makan Siang: Nordic Хлебцы Многозерновые, Чай с Медом, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Семга Слабосоленая, Розовое Вино, Наша Ряба Сердце Куриное. Camilan/Lainnya: Семечки, Банан, Мармелад, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan МаринаКузя
|