Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 77,77g | Prot: 131,07g | Karb: 161,09g.
Makan Pagi: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Зеленая Улица Кунжут, Dr. Oetker Какао-Порошок, 365 Дней Арахис Необжаренный, Геркулес Геркулес Традиционный, Рогачев Сгущенка, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 15%, Hershey's Сироп Двойной Шоколад, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Роскар Яичный Желток, Олейна Масло Растительное, Творог (Обезжиренный), Увелка Манная Крупа. Makan Malam: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Bonduelle Молодая Кукуруза, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Омара, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Everyday Протеиновый Батончик, Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|