Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2288 kkal
|
Lemak: 103,16g | Prot: 106,42g | Karb: 242,65g.
Makan Pagi: Виноград, Розумний Вибір Смесь Хлопьев Трёх Видов Экстра, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Makan Siang: Олімп Булгур с Итальянскими Травами (в Готовом Виде) , Чай, Печенье Мария, Своя Линия Майонез 67%, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Начос с Сыром. Makan Malam: Олімп Булгур с Итальянскими Травами (в Готовом Виде) , Торчин Кетчуп Лагідний, Своя Линия Майонез 67%, Начос с Сыром, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Начос с Сыром, Сушеный Инжир. lagi...
|
|
2351 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kar1naP
|