Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
111,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 41,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 48,28g | Prot: 102,94g | Karb: 142,01g.
Makan Pagi: Авида Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Помидоры, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, С.Пудовъ Мука Гречневая, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Сыр Стародубский Брынза, Грецкие Орехи. Makan Siang: Куриная Грудка на Пару, Булгур, Грибной соус. Makan Malam: Добрый Томатный Сок без Сахара , Скумбрия Запеченная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Запеканка. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оксаша_07
|