Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
870 kkal
|
Lemak: 37,87g | Prot: 58,03g | Karb: 77,28g.
Makan Pagi: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Lor Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Dardanel Ton Klasik, Mevsim Salata. Makan Malam: Pişmiş Patlıcan, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Camilan/Lainnya: Sek Light Günlük Süt, Peyman Çiğ Badem. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iremtutkac
|