Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2013
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2013:
|
1220 kkal
|
Lemak: 52,75g | Prot: 84,75g | Karb: 110,50g.
Makan Pagi: D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Makan Siang: Rotisserie Chicken, Healthfull 10 Grain Bread, Spreadable Cheese - Sundried Tomato & Basil. Makan Malam: Spreadable Cheese - Light Garlic & Herbs, Rotisserie Chicken, Healthfull 10 Grain Bread. Camilan/Lainnya: Cranberry-Grape Blast XS Energy Drink, Cookies Ready to Bake - Sugar, Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Sparkling Orange, Chopped Walnuts, Sliced Almonds, Fit Granola - Triple Berry Crunch. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|