Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2347 kkal
|
Lemak: 42,20g | Prot: 98,89g | Karb: 384,94g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 愛之味 麥仔茶, 奇美 香辣鮮肉包. Makan Siang: 雞肉飯, 燙青菜, 愛之味 麥仔茶. Makan Malam: 油豆腐, 地瓜葉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 陽春麵, 愛之味 麥仔茶. Camilan/Lainnya: 全家 檸檬蜂蜜水. lagi...
|
|
2313 kkal
|
Latihan:
波比跳 - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altek128
|