|
Weight up a bit but doing well.
Be Happy!
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2013:
|
2552 kkal
|
Lemak: 136,08g | Prot: 181,98g | Karb: 134,70g.
Makan Pagi: Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Makan Siang: Fresh Moz, baby spinach, mushrooms, Ham, Ranch, Parmesan Cheese, Hard-Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bacon. Makan Malam: Skinny Margarita, Tortilla Chips, Salsa, Guacamole, crouton, Black Beans, Corn, Chicken Breast, Parmesan, caesar dressing, romaine. Camilan/Lainnya: Almonds, Strawberry Cheesecake, Sugar Free Dark Chocolate, Stringsters String Cheese. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bflegg
|