Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 61,98g | Prot: 131,26g | Karb: 136,68g.
Makan Pagi: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-奶茶, 黑咖啡. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 魚, 雞蛋（整個）, 紫菜, 清炒油麥菜, 白飯, 三杯雞. Makan Malam: Thinking canada 餅乾, 蝦（烤製或烘焙）, 雞湯, 煮熟的綠色椰菜, 炒高麗菜, 雞胸肉（油炸或煎）. Camilan/Lainnya: 黑咖啡, 葡萄. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tx5737
|