Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1931 kkal
|
Lemak: 81,64g | Prot: 96,13g | Karb: 211,72g.
Makan Pagi: Фабрика Счастья Арахисовая Паста, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Мимоза 177 ккал / 100 г, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Ананас, Картошка Вареная. Makan Malam: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кировский Сметана 20%, Творог 5%, Чай, Ананас, Мимоза 177 ккал / 100 г, Салат корейский. Camilan/Lainnya: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Ананас, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сывороточный Протеин Клубника, Завод Алешина Сушка "К Чаю", Наша Маша Кефир для Детей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|