Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 48,21g | Prot: 61,16g | Karb: 144,53g.
Makan Pagi: 花生醬軟糖, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: Crackers, 鯖魚. Makan Malam: 無印良品 花生巧克力, 排骨便當. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|