Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2511 kkal
|
Lemak: 119,51g | Prot: 134,24g | Karb: 222,46g.
Makan Pagi: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Makan Siang: 酸菜, 白菜滷, 紅燒豆腐, 瓠瓜, 豬里肉（柳肉）, 拿坡里 炸雞腿, 水煮蛋. Makan Malam: 豬里肌, 高麗菜, 全聯 金針菇, 全聯 麻辣臭豆腐, 新東陽 肉鬆蛋捲, 義美 原味蛋捲 (30g), 佳德 梅鳳酥. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|