Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2728 kkal
|
Lemak: 104,60g | Prot: 166,57g | Karb: 282,51g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Velour, Фрау Му Сметана 20%, Село Зеленое Творог 9%, Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Makan Siang: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Батон, Вареное Яйцо, Horeca Select Огурцы Консервированные , Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Snickers Сникерс. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|