Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2013
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2013:
|
1036 kkal
|
Lemak: 37,09g | Prot: 65,68g | Karb: 107,84g.
Makan Pagi: leinsame, leinsamen, haferflocken, inkospor, h-milch. Makan Siang: käsekuchen, viva vital hähnchen, dinkel. lagi...
|
|
3072 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|