Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3137 kkal
|
Lemak: 167,65g | Prot: 151,97g | Karb: 259,27g.
Makan Pagi: Шпинат, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, ВкусВилл Круассан на Масле. Makan Siang: RED Молочный Шоколад с Орехами , Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Авида Сметана 10%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Delicato Кокосовое Масло, Лук, Яичный Желток, Гулливер Фарш из Филе Индейки. Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад с Орехами , Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Сливочное Масло, Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алина ♥ Frost
|