Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2663 kkal
|
Lemak: 107,06g | Prot: 140,07g | Karb: 290,48g.
Makan Pagi: Сахар, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Сахар, Фрау Му Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Рисовый Суп с Курицей. Makan Malam: Кекс с Изюмом, Сыр Российский, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers Криспер, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|