Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3432 kkal
|
Lemak: 90,79g | Prot: 170,54g | Karb: 501,67g.
Makan Pagi: Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter (Geoffrey), PB2 Powdered Peanut Butter (Geoffrey). Makan Siang: Egg, Wellsley Farms Parmesan Cheese (Geoffrey), Minute White Rice (Geoffrey). Makan Malam: Minute White Rice (Geoffrey), Bananas, Wellsley Farms Parmesan Cheese (Geoffrey), Stop & Shop Chicken Breasts (Geoffrey). Camilan/Lainnya: Apples, Kellogg's Crackin’ Oat Bran (Geoffrey), Black Forest Gummy Bears (Geoffrey). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffrey Swenson
|