Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
|
139,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 63,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
961 kkal
|
Lemak: 64,34g | Prot: 60,35g | Karb: 40,09g.
Makan Pagi: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Икра, Волконский Хлеб без Глютена, Вареное Яйцо. Makan Siang: Бразильские Орехи, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось на Пару. lagi...
|
|
146 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|