Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 75,27g | Prot: 56,72g | Karb: 100,27g.
Makan Siang: 鮮奶茶, 龜甲萬 甘醇醬油, 白蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 紅蘿蔔, 水煮肉片, 水煮蛋. Makan Malam: MOS 冰紅茶(M), 火鍋, 老妹的灶下 生酮布朗尼. lagi...
|
|
1475 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|