Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 75,42g | Prot: 66,45g | Karb: 198,09g.
Makan Pagi: Kaffee, Birnen. Makan Siang: Dr. Oetker Paradiescreme Sahne-Karamell, Edeka Wirsing Mild Gewürzt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Makan Malam: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Camilan/Lainnya: Apfelsinen, REWE Tafeltrauben, Ferrero Jogurette. lagi...
|
|
2927 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 10 menit, Menonton Televisi - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|