Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 54,71g | Prot: 105,61g | Karb: 209,04g.
Makan Pagi: ООО ТД Ден-Трал Печенье Морозко Воздушное Барбарис, Яйцо Куриное, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Roi Thai Кокосовое Масло, Лаваш Армянский Лусан, Овсяные Оладушки с Тыквенным Соком. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, НЕВА Арахис в Какао-Порошке, Радостино Творожный Сырок с Изюмом, Архангельск Хлеб Хлебушек с Отрубями, Белозорие Сметана 15%, Сухогруз Желтый Полосатик, Русский Холод Пельмени Классические Сочнов, Радостино Творожный Сырок с Ванилином, Roi Thai Кокосовое Масло, Лаваш Армянский Лусан. Makan Malam: Яшкино Печенье Апельсин, Архангельск Хлеб Хлебушек с Отрубями, Сахар, Помидорка 100% Томатная Паста, Гречка Крупа, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Hortex Клубника Замороженная, Летний День Молоко 3,2%, НЕВА Арахис в Какао-Порошке. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|