|
А вот и результат на весах вчерашнего похода в гости 🤭 Говорила я себе: "Не ходи в гости - козленочком станешь!" 😄😄😃 За окном первый снег❄️❄️❄️ , в душе солнышко🌞🌞🌞. Жизнь прекрасна! С радостью и вдохновением работаем над собой дальше!
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 80,74g | Prot: 97,20g | Karb: 103,13g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Champion Чернослив без Косточек, Ухтахлеб Булочные Изделия "8 Злаков", Мирролла Рыбий Жир, Магнит Банан, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 6%, Кофе. Makan Siang: Атлантика Горбуша, Морковь, Кальмар Отварной, Яйцо Куриное, Мираторг Свинина для Гриля, Кофе Латте, Конфеты CHOKOLATE. Makan Malam: Курага, Простоквашино Молоко 6%, Чай, Брест Литовск Творог 3%. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
06 Okt 19 oleh anggota: Ольга 585
|
06 Okt 19 oleh anggota: Ольга 585
|
06 Okt 19 oleh anggota: innazudina
|
В Краснодаре вчера +31 было🙈 мы на море ездили)))
06 Okt 19 oleh anggota: Таnyaandreychuk
|
Да, без морюшка в наших краях уныло🙂. Практически все (если позволяют финансы) отправляются в отпуск к морю, кто к Чёрному, кто к Средиземному. Вот и мне в этом году посчастливилось🏖️
06 Okt 19 oleh anggota: innazudina
|
Вот именно по этому я никогда не взвешиваюсь после читмилов 😅
06 Okt 19 oleh anggota: chanelno2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|