Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 106,97g | Prot: 72,06g | Karb: 30,69g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 15%, Семенишна Сметана 30%, Магнит Слива, Preston Кокосовая Стружка, Семена Льна, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Помидоры, Хлеб из кокосовой муки с льняными семечками ПЕРЕСУШИЛА. МАЛУЮ ПОРЦИЮ ПЕЧЬ НЕ БОЛЕЕ 30 МИН, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Простоквашино Сливки 10%, Мираторг Бекон для Завтрака. Makan Malam: Хлеб льняной псиллиум семя льна, Коньяк, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|